天天小知识
4种对肝好的食物
枸杞
枸杞属于是日常生活当中非常常见的一种中药滋补品，不仅可以保健肾脏，还能够很好的养肝护肝。
枸杞当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃枸杞或者是利用枸杞泡水，可以清肝明目。
另外枸杞对于改善高血脂、高血压，都有着非常好的效果，经常吃枸杞可以促进肝细胞再生。
草莓
在现如今的生活当中，很多人之所以肝不好，是因为具有着肝火旺盛的问题，如果有这样的现象，可以适当的多吃一些草莓。
草莓不仅可以养肝，还可以有效的去肝火，从中医的角度上来讲，草莓性凉，偏酸、甜，可以很好的养肝护心。
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