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健康食谱:蒜香排骨蒸芋头
2025-06-19
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  蒜香排骨蒸芋头

  需要选用精排,肥肉少,最关键的是芋头要选荔浦芋头,是大个的那种,蒸完才会粉粉的也很香。

  1、排骨买回来以后用清水泡30分钟左右,泡出血水,期间可以换水。然后沥干水分加盐、蚝油、生抽、蒜、淀粉以及少许油抓拌均匀。腌制30min入味。

  2)期间,准备芋头削皮切小块,用盐拌匀,上锅蒸15min,保证芋头能熟。

  3)排骨腌制好以后平铺到刚出锅的芋头上,水开后再蒸30min,这样就大功告成啦,出锅后撒上葱花点缀~

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